Wat is bindweefselmassage?
Bindweefselmassage is een manuele massage techniek die gericht is op het verbeteren van de doorbloeding en elasticiteit van de huid en het onderliggende bindweefsel.
Het kan worden gebruikt om huidveroudering tegen te gaan, cellulitis te verminderen en het lichaam in balans te brengen. De techniek wordt vaak toegepast door schoonheidsspecialisten of fysiotherapeuten.
Ook binnen de Chinese geneeskunde is bindweefselmassage een bekend fenomeen. Men maakt dan meestal gebruik van cupping want ook cupping is een vorm van bindweefselmassage. Men maakt hierbij gebruik van kopjes, of cups. Het is een vrij simpele techniek die al enkele duizenden jaren wordt toegepast. Middels vuur of een pompje wordt lucht uit het kopje verwijderd waardoor er een negatieve druk ontstaat en de cup vacuüm trekt. Hierbij wordt de huid als het ware opgetilt.
Waarom is het goed om bindweefsel te masseren?
Bindweefselmassage is goed voor het verbeteren van de bloedcirculatie, het verhogen van de elasticiteit van de huid en het verminderen van de afzetting van afvalstoffen in de weefsels. Het kan ook helpen bij het verminderen van cellulitis, het versterken van de huid en het verminderen van stress. Bindweefselmassage kan ook helpen bij het verbeteren van de houding en het verminderen van spanning en pijn in het lichaam.
Bindweefselverkleving is een aandoening waarbij het bindweefsel in het lichaam aan elkaar kleeft. Dit kan leiden tot beperking van de beweging, pijn en ongemak. Bindweefselverkleving kan ontstaan door verschillende oorzaken, waaronder letsel, ontsteking, operaties, of overmatige of onjuiste bewegingen. Bindweefselverkleving kan zich voordoen in verschillende delen van het lichaam, zoals in spieren, pezen, fascia of organen.
Hoe kun je bindweefselverklevingen behandelen?
- Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van pijn en het verbeteren van de beweeglijkheid van het getroffen gebied. De fysiotherapeut kan ook massage technieken toepassen of gebruik maken van oefentherapie. Oefentherapie kan bijvoorbeeld helpen bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de houding. Massage kan helpen bij het verminderen van spanning in het bindweefsel en het verbeteren van de bloedcirculatie.
- Cupping kan helpen bij bindweefselverkleving door het verbeteren van de bloedcirculatie en het verminderen van spanning in de getroffen gebieden. Cupping is een alternatieve geneeswijze waarbij glazen of plastic cups op de huid worden geplaatst, waardoor een vacuüm wordt gecreëerd. Dit kan leiden tot het losmaken van verklevingen in het bindweefsel en het verbeteren van de mobiliteit van de getroffen gebieden. Cupping wordt vaak gebruikt in combinatie met andere behandelingen, zoals massage of fysiotherapie, om een optimaal resultaat te bereiken.
- Stretching en Yoga: Oefeningen die gericht zijn op het verlengen van de spieren kunnen ook helpen bij het verminderen van verklevingen. Daarnaast kan stretching en Yoga helpen om de houding te verbeteren.
- Chirurgie: In sommige gevallen kan chirurgie nodig zijn om bindweefselverklevingen te verwijderen. Denk hierbij aan grove verklevingen rondom een oud litteken.
